立夏：风暖昼长，万物并秀

在江苏省淮安市清江浦非遗工坊，人们通过画蛋、斗蛋等体验传统民俗，迎接立夏到来。　　王 昊摄（人民视觉）临近立夏，小麦已进入抽穗扬花期。近日，山东省青岛市市北区平安路第二小学的学生给小麦浇水。　　王海滨摄（人民视觉）日前，游客在湖北省襄阳市南漳县城关镇大山村的樱桃园里采摘樱桃。　　杨 东摄（人民视觉）近日，果农在广西壮族自治区梧州市苍梧县狮寨镇古东村森木组采摘青梅。　　何华文摄（人民视觉）浙江省温岭市坞根镇小坞根村的农民日前在采收枇杷。　　蒋友青摄（人民视觉）　　“四时天气促相催，一夜薰风带暑来。”春天还没结束从南到北的旅行，夏天已迫不及待跟了上来。每年公历5月6日前后，当太阳到达黄经45度，即为立夏，今年5月5日是立夏日。“槐柳阴初密，帘栊暑尚微”，从春到夏，气温渐升，暑气渐显，草木慢慢褪去春日的青嫩，树荫开始变得浓密，自然万物悄然透出初夏的气息。　　春意阑珊，初夏渐长　　立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，它的到来预示着春夏交替，因此又称“春尽日”。实际上，立夏并不等

五一出行，小心这种蚊子

      五一假期即将来临，随着天气转暖、降雨增多，我国将逐渐进入登革热高发季。对此，中国疾控中心近日发布了提示。　　中国疾控中心相关专家介绍，登革热是由登革病毒引起的急性病毒性疾病，通过伊蚊（花斑蚊）叮咬在人群中传播。人与人之间不会直接传播，所以不被叮咬就不会得登革热。能够传播登革热的蚊子有两类，分别是白纹伊蚊和埃及伊蚊，其身体都有黑白相间的花纹，有的地区也叫它们“亚洲虎蚊”“花蚊子”。　　登革热发病具有季节性，每年的5—11月是登革热的传播流行季。过去我国登革热病例主要发生在云南、广东、浙江、福建、广西、海南等南方省份。　　何时怀疑自己得了登革热？中国疾控中心相关专家介绍，如果发病前2周内，患者曾在东南亚、南亚、拉美等正处于登革热流行地区逗留，或者居住、工作的社区、街道甚至城市范围内已有登革热病例发生，那么出现发热、皮疹、头疼、肌痛等症状时，需要考虑患登革热的可能，尽快到正规医院就诊，并且主动向大夫说明旅行史，以尽快得到诊治。　　登革热与流行性感冒的症

临期疫苗 用起来安全吗

　4月25日是我国第38个“全国儿童预防接种日”，今年的宣传主题为“共同行动接种疫苗为全生命周期护航”。　　郑州市疾病预防控制中心规划免疫所流行病学副主任医师王萌及河南省（郑州市）12320卫生健康热线咨询员李盈乐，做客顶端新闻健康频道直播间，聊聊疫苗接种的那些事儿。　　不仅是童年，疫苗接种覆盖全生命周期　　“通过免疫接种的方式，在人体与疾病之间建立起一道‘阻断屏障’，切断传染病的传播，维护个体及公共卫生安全，这就是疫苗接种的意义。”　　脊灰灭活疫苗、脊灰减毒活疫苗，这两种疫苗都预防脊髓灰质炎，就是我们俗称的小儿麻痹症，此外还有卡介苗、乙肝疫苗、百白破疫苗、麻腮风疫苗等，王萌介绍：“目前河南省0~6岁儿童免费接种的国家免疫规划疫苗有11种，可预防12种传染病。”　　除了免疫规划疫苗外，还有非免疫规划疫苗。　　王萌表示，非免疫规划疫苗大致可以分为两类，其中一部分是可以替代免疫规划疫苗的联合疫苗，能够做到一苗防多病；或者是替代减毒活疫苗的灭活疫苗。另外一大部分非免疫规划疫苗就是预防12种疾病

爬楼梯有助长寿

根据25日在2024年欧洲心脏病预防协会年度大会（EAPC）上发表的一项研究，爬楼梯与更长寿命之间存在相关性。论文作者索菲·帕多克博士表示，如果在走楼梯还是坐电梯中选择，最好是选走楼梯，因为这对心脏有好处。研究表明，即使是短暂的身体活动也会对健康产生有益影响，短时间爬楼梯应该是一个可以融入日常生活的、容易实现的活动。心血管疾病在很大程度上可以通过体育锻炼等活动来预防。然而，全世界超过1/4的成年人没有达到推荐的体力活动水平。爬楼梯是一种实用且容易实现的体力活动形式，但往往被忽视。这项研究调查了爬楼梯作为一种体力活动形式，能否在降低心血管疾病和过早死亡风险方面发挥作用。研究人员收集了关于这一主题的可用证据，进行了荟萃分析。无论阶梯数量和攀爬速度如何，都被纳入研究。最终分析共有9项，涉及480479名参与者。研究人群既包括健康参与者，也包括有心脏病或外周动脉疾病的人。年龄从35岁到84岁不等，53%的参与者是女性。与不爬楼梯相比，爬楼梯可使因各种原因死亡的风险降低24%，因心血管疾病死亡的可