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情绪激动可致“呼吸性碱中毒” 一旦发生这样急救

　　开学季，医院因“呼吸性碱中毒”就诊的患者增多。“呼吸性碱中毒”是一种急性病，容易发生在青少年身上，成年人也可能发病。　　近日，湖南长沙一位11岁的五年级男孩在写作业时，突发不适紧急送医，其双手突然痉挛僵硬，五指不受控制地呈现出怪异的“鸡爪状”，伴随头晕胸闷、窒息感，医生赶紧对其检查。　　长沙市中心医院儿科主治医师 彭慧云：血液里面的二氧化碳分压只有十九点多，已经到了一个危急值，血液pH值大于7.6，是碱中毒。　　医生介绍，问诊中了解到孩子出现症状前，从当天早上8时至晚上10时一直在写作业，家长觉得慢，还在不停催促，导致孩子情绪激动后发病。　　据统计，长沙市中心医院儿科急诊，仅8月一个月，就接诊各类原因导致“呼吸性碱中毒”的孩子共计30余人。　　除了青少年，成年人也会遇到这类急性病。　　近日，一位乘客在地铁站突然出现呼吸困难、身体麻木的症状，随后晕倒在地，随行朋友立即拨打120急救，同时向地铁工作人员求助，医生远程诊断为“呼吸性碱中毒”。　　地铁工作人员在医生指导下，向乘客口鼻罩塑料袋

医师解读：这些“好习惯”，其实不健康

　　这些“好习惯”，其实不健康(健康驿站·盘点常见健康误区①)　　每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题为“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。良好的生活习惯是保持健康的关键，然而在日常生活中，人们往往存在一些健康认知误区。　　有哪些人们习以为常的“好习惯”，其实不健康？近日，北京清华长庚医院全科医学科主任、主任医师王志翊接受本报记者专访，对此进行了详细解读。　　误区1：清淡饮食，就是要长期吃素　　王志翊：真正的“清淡饮食”并非长期吃素，而是讲究烹饪方式和调味上的“清淡”，核心是均衡营养。长期严格吃素，尤其纯素食，易导致优质蛋白、维生素B12、铁、锌等关键营养素缺乏，这些主要来自动物性食物。缺乏它们可能引发贫血、免疫力下降等问题。健康“清淡”应做到少油、少盐、少糖，多采用蒸、煮、快炒方式。食材上需荤素搭配，适量摄入鱼肉、禽肉、蛋奶等优质蛋白，并搭配丰富蔬菜水果和全谷物，才能保证营养全面。　　误区2：每天万步走，强身更健体　　王志翊：“日行万步”是一个广为流传的健康营销概念，但并非

软体机器人挺进4070米深海

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